Comment isoler un mur intérieur efficacement : zoom sur les techniques !

Vous souhaitez réduire votre facture de chauffage, améliorer le confort thermique de votre logement ou augmenter la valeur de votre bien immobilier ? L'isolation des murs par l'intérieur est une solution efficace, économique et adaptée à de nombreuses situations. Dans cet article, Bricomarché vous explique tout ce qu'il faut savoir pour bien isoler un mur par l'intérieur.

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SOMMAIRE :
1) Tout savoir sur l’isolation d’un mur par l’intérieur

2) Tuto pour apprendre comment isoler un mur par l’intérieur

3) Les points d’attention pour isoler un mur par l’intérieur : aides et aspects techniques

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Tout savoir sur l’isolation d’un mur par l’intérieur
Vous souhaitez apprendre à isoler vos murs intérieurs ? Avant de vous lancer, quelques notions sont à connaître : l’intérêt de l'isolation par l’intérieur et les différentes techniques de pose.
Pourquoi isoler un mur par l’intérieur ?

L'isolation thermique par l'intérieur (ITI) permet de réduire significativement les pertes de chaleur, responsables d'environ 20 à 25 % des déperditions énergétiques dans un logement mal isolé. Elle contribue ainsi à :
- Améliorer le confort thermique en été comme en hiver,
- Diminuer les factures énergétiques,
- Réduire les nuisances sonores,
- Valoriser le bien immobilier,
- Bénéficier d'aides financières si les travaux sont réalisés par un professionnel certifié RGE.
Elle est particulièrement recommandée lorsque l'isolation par l'extérieur n'est pas possible, par exemple pour les façades classées ou en copropriété.
Bien que l’isolation par l’intérieur présente de nombreux avantages, elle peut vous faire perdre quelques mètres carrés de surface habitable, mais cela reste limité.
Le saviez-vous ? Une isolation intérieure bien réalisée peut durer 30 à 50 ans.

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Les différentes techniques d’isolation par l’intérieur

Trois types de poses pour l’isolation par l’intérieur existent, à savoir :
- La pose sur ossature métallique avec laine minérale : il s’agit de la technique la plus courante. Elle consiste à fixer une ossature métallique au mur, dans laquelle on insère un isolant (souvent de la laine de verre ou de roche), avant de recouvrir l'ensemble de plaques de plâtre. Elle est recommandée pour les murs irréguliers ou anciens. Elle offre une très bonne performance thermique et acoustique et s’adapte à tous les supports. Bricomarché vous propose plus bas dans cet article un tutoriel complet pour réaliser ce type d’isolation.
- Pose par doublage collé : cette méthode consiste à coller directement sur le mur des panneaux composites composés d'un isolant (généralement en polystyrène extrudé) et d'une plaque de plâtre. Cette technique est possible uniquement sur un mur plat, sec et sain. Elle est donc moins adaptée aux murs anciens ou irréguliers.
- L’isolation avec lame d'air : cette solution consiste à laisser un espace entre le mur et l'isolant, souvent intégré dans une structure avec parement, pour permettre une ventilation naturelle ou contrôlée. Elle est parfois utilisée dans les rénovations de maisons anciennes avec murs en pierre, notamment pour éviter les risques de condensation.

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Tuto pour apprendre comment isoler un mur par l’intérieur

Voici un guide pas à pas pour réussir votre chantier d’isolation avec une ossature métallique et de la laine minérale.

Le matériel nécessaire pour isoler un mur par l’intérieur

Avant de commencer, assurez-vous d’avoir tout le matériel à portée de main :
- Outils : mètre, crayon, cutter, paire de ciseaux, marteau perforateur, perceuse, marteau, pince coupante.
- Matériaux : laine de verre, plaques de plâtre, vis pour plaques de plâtre, lisses clips, fourrures, chevilles à frapper, appuis intermédiaires, bandes résilientes.
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5 étapes pour faire l’isolation d’un mur intérieur
1. Mesurer et fixer les fourrures et lisses
  Tracez les repères sur le sol et le plafond en fonction de l’épaisseur de l’isolant et des plaques de plâtre, à l’aide d’un mètre et d’un crayon. Collez les bandes résilientes au niveau des repères. Reportez les mesures sur les lisses clips et coupez-les à l’aide de la pince coupante, puis fixez-les avec des chevilles à frapper tous les 50 cm pour le sol et 60 cm pour le plafond.
2. Poser les appuis intermédiaires
  À mi-hauteur, fixez les appuis intermédiaires tous les 60 cm à l’aide de chevilles à frapper. Ils serviront à maintenir les fourrures et à plaquer efficacement l’isolant.
3. Fixer les fourrures
  Positionnez une fourrure sur deux dans les lisses clips en fonction de la largeur de la laine de verre. Verrouillez-les sur les appuis intermédiaires pour garantir leur maintien.
4. Poser la laine de verre
  Découpez la laine de verre à la hauteur de la surface à isoler + 2 cm. Posez la laine de verre et enfoncez-la à l’aide des appuis intermédiaires, des fourrures et des lisses clips. Bloquez la laine de verre avec les fourrures.
5. Poser les plaques de plâtre
  Découpez les plaques de plâtre à la hauteur du mur à l’aide d’un cutter. Pour une coupe droite, tracez votre ligne au préalable. Positionnez les plaques contre la structure, puis vissez-les dans les fourrures en espaçant les vis tous les 20 cm.
💡Astuce Bricomarché : Pour une pose plus rapide, vous pouvez utiliser des plaques de polystyrène extrudé.

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Les points d’attention pour isoler un mur par l’intérieur : aides et aspects techniques

Entre aides financières de l’État et éléments techniques, Bricomarché vous livre ses derniers conseils pour votre projet d’isolation de vos murs intérieurs.

Isolation mur intérieur : quelles aides financières disponibles ?

Pour financer l’isolation de vos murs par l’intérieur et selon votre projet, vous pouvez bénéficier de plusieurs aides : MaPrime Rénov (jusqu’à 40 €/m2), les Certificats d’économies d’énergie (CEE), TVA réduite à 5,5%, éco-prêt à taux zéro.

💡Conseil Bricomarché : rendez-vous sur le site France Rénov’, service public de rénovation de l’habitat, pour en savoir plus. Comme dit précédemment, les aides sont allouées uniquement si vous faites appel à un professionnel certifié RGE.

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Les pièges à éviter pour une isolation efficace

Une bonne isolation ne repose pas uniquement sur le choix de l’isolant ou la technique de pose. Certains détails techniques font toute la différence sur le long terme comme :
- Les ponts thermiques : les zones de faiblesse (angles, jonctions, encadrements) doivent être soigneusement traitées en assurant la continuité de l’isolant, en posant des bandes adhésives ou des membranes d’étanchéité, et en utilisant des rupteurs thermiques si nécessaire pour éviter les fuites de chaleur.
- La ventilation : une mauvaise circulation de l’air peut entraîner humidité, condensation et moisissures. Prévoyez une ventilation adaptée, comme une VMC, pour garantir un bon renouvellement de l’air intérieur.
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SOPHIE LALLIAS
Rédactrice web SEO univers bricolage, maison et jardin chez Bricomarché
Que vous soyez bricoleur du dimanche, décorateur dans l’âme, jardinier en herbe ou plus expérimenté… mon but reste le même : vous donner toutes les clés pour réussir vos projets grâce à des conseils détaillés, des explications claires, des inspirations/tutos…