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À combien mettre le chauffage la nuit ?

Temps de lecture : 3 minutes
Saviez-vous que le chauffage est le premier pôle de dépense énergétique d’un foyer ? Un système de chauffage bien choisi et utilisé intelligemment peut vous permettre de faire des économies d’énergie, tandis qu’un chauffage mal choisi ou mal utilisé risque de faire exploser le montant de vos factures de chauffage.
Nous sommes nombreux à bien gérer notre chauffage la journée, mais à avoir plus de mal à le régler la nuit.
À combien mettre le chauffage la nuit ? Doit-on éteindre le chauffage la nuit ? Le baisser ? Le monter ? Bricomarché fait le tour de toutes ces questions pour vous !

Quelle température dans la chambre ? 


À chaque pièce de la maison sa température idéale. L’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie ou ADEME recommande les températures ambiantes idéales pour chaque pièce permettant de limiter sa consommation énergétique et son impact environnemental (sans faire une croix sur votre confort). 

 

Ainsi, il est recommandé de régler vos radiateurs à 17°C dans les chambres. Cette température, ni trop chaude ni trop froide, est idéale pour bénéficier d’un sommeil de qualité. 

 

En effet, dormir dans une pièce surchauffée est vivement déconseillé. Cela peut provoquer des réveils intempestifs, une sensation de nez bouché, de gorge sèche ou encore de tiraillement de la peau. Dormir dans une pièce fraîche et humidifiée est la meilleure solution pour bien dormir et faire des économies de chauffage

Doit-on éteindre le chauffage la nuit ? 


De nombreux particuliers envisagent d’éteindre leur chauffage la nuit. Ce n’est pas toujours une bonne idée. Il est conseillé d’éteindre son chauffage la nuit seulement si vous vivez dans une maison bénéficiant d’une très bonne inertie thermique et parfaitement isolée. Ce type de logement est capable de conserver la chaleur accumulée au cours de la journée pendant la nuit et ne laisse pas entrer l’air froid extérieur. Cela permet de ne pas avoir à régler le thermostat des radiateurs à fond pour ne pas avoir froid le matin. En revanche, si l’isolation de votre maison n’est pas suffisante, nous vous conseillons de ne pas couper le chauffage pendant la nuit. Votre chambre serait un vrai igloo à votre réveil. Vous devriez alors chauffer très fort le matin pour bénéficier d’un bon confort thermique, soit consommer énormément d’énergie. Vous l’avez compris : éteindre son chauffage la nuit n’est une bonne idée que si votre logement est parfaitement isolé et thermiquement performant. Dans le cas contraire, mieux vaut simplement baisser votre chauffage la nuit. 

Comment baisser son chauffage la nuit ?


Plusieurs solutions s’offrent à vous pour réduire votre chauffage la nuit. La première d’entre elles est tout simplement de baisser le thermostat de votre chauffage de 2 à 3 °C dans toutes les pièces de votre logement, puis de le remonter le matin. Cette technique manuelle peut être chronophage. Deuxième solution, plus pratique, mais plus coûteuse : investir dans un système de programmation de chauffage. Ce type de dispositif permet de définir les températures souhaitées pour chaque pièce de la maison, selon des plages horaires définies. Le chauffage se régule alors automatiquement, en fonction de vos réglages. 

 

Faire des économies de chauffage la nuit : nos conseils

Vous désirez économiser encore plus de chauffage pendant la nuit ? Voici quelques actions simples à mettre en place pour réduire le montant de vos factures énergétiques : 
 

  • N’allumez pas vos chauffages si vous dormez la fenêtre ouverte pour limiter les déperditions thermiques. 

  • Fermez vos rideaux et vos volets pendant la nuit, non seulement dans la chambre, mais dans toutes les pièces. Cela permet de bien conserver la chaleur à l’intérieur. 

  • Faites entretenir votre pompe à chaleur ou votre chaudière régulièrement, une fois par an en moyenne afin qu’ils restent économiques et performants. Si vous avez des radiateurs à eau, pensez aussi à les purger de temps à autre.

  • Pensez à isoler thermiquement votre logement. Un logement qui bénéficie d’un excellent système de chauffage peut consommer énormément si les lieux ne sont pas parfaitement isolés. Isoler un logement peut vous permettre d’économiser plusieurs centaines d’euros par an, mais aussi de gagner considérablement en confort thermique.